Шест съвета за любителите на виното да пият без вина! Вино, дегустации, сдвоявания и всичко

шест

Учудва ме колко лесно свикваме да четем броя на калориите на етикетите на почти всеки продукт - с изключение на виното! И ако го пиете ежедневно, като мен, сигурно искате да знаете колко калории и захари влагате в тялото си с всяка глътка, всяка чаша или всяка бутилка, нали?
Консултирахме се с група експерти, за да разберем кои вина са идеални за пиене без вина ...

1. Алкохол vs. количество въглехидрати
Що се отнася до бялото вино, най-добре е да забравите за калориите. Според здравния център на Университета в Джорджия от значение е количеството алкохол, което изпивате във всяка чаша.
Това означава, че въглехидратите не са толкова важни. Например, повечето алкохолни напитки имат 7 калории на грам и само 4 въглехидрати (или захари) на грам. С други думи, виното има повече калории от въглехидратите, така че нискоалкохолното винаги ще има по-малко калории.

две. Проверете съдържанието на алкохол
Може да не сте запознати с този термин, но LiveScience.com твърди, че той е най-добрият индикатор за това колко точно калории консумирате във всяка чаша изискано Шардоне.
Алкохолното градуиране се отнася до процента алкохол, който съдържа всяка напитка. Според Мадлин Пукет, съавтор на Wine Folly, The Essential Guide to Wine, ако търсите реколта със съдържание на алкохол 9-12%, ще консумирате приблизително 110-140 калории на чаша от 150 ml.