Шест градски легенди за водата El Correo

Той не отслабва, минералът не е по-добър от този на чешмата и не е необходимо да се пият два литра на ден

Водата е съществен елемент за оцеляването на човека и поради тази причина тя е била и е обект на множество градски легенди, митове и твърдения, които в повечето случаи нямат много общо с реалността. Най - известен? Че отслабвате, че бутилираното е по-добро от чешмата или че е необходимо да се пият два литра на ден. В тази статия ще се опитаме да демонтираме или да квалифицираме шест от тези вярвания:

градски

1.-Пиенето на вода ви кара да отслабнете.

Фалшив. Водата (независимо дали е чешмяна или бутилирана) има нула калории, така че не е нито угояване, нито рядка. Освен ако просто не пиете вода и не спрете да ядете, тогава ще отслабнете, но в крайна сметка ще гладувате. Не изглежда като добър вариант. „Затлъстявате или отслабвате, ако дневният калориен баланс е положителен или отрицателен, т.е. ако ядете повече калории, отколкото изразходвате, наддавате и обратно, ако ядете по-малко калории, отколкото изразходвате, отслабвате“, обяснява д-р Фернандо Гони, асоцииран лекар по ендокринология в Hospital de Basurto (Билбао) и член на борда на директорите на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO). Ето защо, ако това, което търсите, е да отслабнете, поливането не е решението.

2.-Минералната вода е по-добра от чешмяната.

В Испания това твърдение е неоснователно, тъй като водата, която излиза от нашите тръби, е годна за пиене и качествена. Вярно е, че в някои райони има твърде много вар и това му придава аромат, който не се харесва на всички, но може да се консумира. „Пиенето на бутилирана или първокласна вода е тенденция, популяризирана от самия сектор“, предупреждава Илеана Изверничану, говорител на OCU. Потребителската организация уверява, че у нас течащата вода „може да се пие със спокойствие, въпреки че има области, в които тя може да бъде по-твърда, по-малко чиста или с по-неприятен вкус“.