Сезонно афективно разстройство MedlinePlus Medical Encyclopedia

Причини

Хората, които живеят на места с дълги зимни нощи, са изложени на по-висок риск от SAD. По-рядко срещаната форма на разстройството включва депресия през летните месеци.

medlineplus

Симптоми

Симптомите обикновено бавно се усилват в края на есента и зимните месеци. Те обикновено са същите като другите форми на депресия:

Тестове и изпити

Лечение

Както при другите видове депресия, антидепресантите и психотерапията могат да бъдат ефективни.

УПРАВЛЕНИЕ НА ДЕПРЕСИЯТА У ДОМА

За да управлявате симптомите си у дома:

Вашият доставчик може да предпише фототерапия. Фототерапията използва специална лампа с много ярка светлина, която имитира слънчева светлина.

  • Лечението започва през есента или началото на зимата, преди появата на симптомите на SAD.
  • Следвайте инструкциите на вашия доставчик за това как да използвате фототерапия. Честа практика е да седите на около 60 см от рентгеновия зрител за около 30 минути всеки ден. Това обикновено се прави много рано сутринта, за да имитира изгрева.
  • Дръжте очите си отворени, но не гледайте директно към източника на светлина.