СЕЗОННА ОПАСНОСТ Познайте рисковете от експресните диети и подтискащите апетита - Terra
Манията за отслабване в нашето общество, главно свързани с естетически причини и това все още са хора с нормален индекс на телесна маса (ИТМ), това е реалност.
Това разпространи вярата в чудо диети и лекарства за отслабване. Това обаче би могло генерират сериозни щети за здравето на тези, които ги правят или консумират.
Свързани новини
Преди пандемия, на Организация по прехрана и земеделие на ООН (FAO) посочва, че 34,4% от чилийското население над 15 години имали високи нива на затлъстяване.
По-късно и поради карантините, 44% от чилийците са имали наддаване на тегло през периода, според Проучването на консумацията на храна и безпокойството по време на карантината от Covid-19 в Иберо-Америка.
В този контекст и с настъпването на лятото мнозина са избрали експресни диети, които обещават бърза загуба на тегло, без да гладуват, или за използване на лекарства, които намаляват апетита или разтварят мазнините, но малко се знае за безопасността или ефективността на тези.
За Пола Молина, фармацевтичен химик Пушени аптеки, „Тези диети могат да представляват не само измама, но също така a сериозна вреда за здравето, тъй като им липсват научни доказателства ".
„Повечето от тези диети изключват някои хранителни вещества, като напълно дисбалансират тялото. Диетите трябва да отговарят на изискванията на битието балансиран, разнообразен и умерен, което прави възможно поддържането на оптимално здраве чрез осигуряване на по-малко енергия, отколкото изразходваме.
В останалото трябва да сте сигурни, че наддаването на тегло не се дължи на някакво метаболитно разстройство, затова трябва да се препоръча от специалист ”, посочва той.