Праскови с извара ContigoSalud
Време за подготовка: 3 минути Ниво: лесно Порции: 1
Изварата е отличен източник на протеини и калций, а освен това е с ниско съдържание на мазнини. Добавянето на протеин към вашата закуска и лека закуска ще ви помогне да се чувствате по-доволни през целия ден.
Съставки
1/2 чаша консервирани праскови, без сироп
1/4 чаша нискомаслено извара
1/4 чаша пълнозърнести житни люспи
Подготовка
В купа или чаша поставете прасковите, последвани от изварата и зърнените храни. Можете да му се насладите на закуска или като лека закуска. Ако го приемате за лека закуска, използвайте термо контейнер с капак, за да го охладите.