Сериозните рискове от опасно екстремно гладуване, популяризирани от чилийския влиятел Roxana Muñoz
„Голямо лично предизвикателство. В стремежа си да се подобря, да променя живота си и да подобря здравето си той знаеше постенето. През февруари миналата година пътувах до Коста Рика до уелнес центъра Tanglewood, за да постим 11 дни. Тази година отивам за по-пълна и дълбока промяна. Само този път в продължение на 21 дни, от дома ми, изолиран, под надзора на Лорен Локман и без компанията на други гладуващи “, написа той на 13 юли.
„Не съм чувствал глад, тъй като се подготвих за това. Първите три дни са най-трудни, но се справих много добре с тях. Засега съм с нормално тегло, качих две килограма преди да започна, бях притеснен и много развълнуван ”, посочи тя.
„Не се паникьосвайте, моля. След още няколко дни ще сляза още много, това това не е диета, не го правете, за да отслабнете. Това трябва да става под наблюдението на експерт, който е помогнал на стотици хора да излекуват болестта си “, каза той.
Рискове
Постът е a древна практика, нищо ново под слънцето, а в някои случаи медицината дори го смята за нещо положително и със здравословни ползи за хора със сърдечни проблеми, кръвно налягане, висок холестерол и диабет.
Но Healthline пояснява, че максималното време за спиране на приема на твърда храна трябва да варира между тях 24 и 72 часа. Тоест от един до три дни.
„Не знам мотивацията на това момиче. Ако въпросът е кога препоръчвам да гладувате, отговорът никога не е ", специалистът си тръгна.