Септември е месецът, в който се започват най-много диети, но 95% се провалят

МАДРИД, 21 август (EUROPA PRESS) -

започват

Септември е месецът, в който испанците започват най-много диети, но само 5% от тях са успешни, според д-р Лопес-Нава, директор на отделенията за бариатрична ендоскопия на Университетската болница HM Sanchinarro (Мадрид) и HM Hospital Delphi на Барселона.

Според експерта испанците качват средно между два и четири килограма по време на празниците поради заседналия начин на живот и лошата диета. Тази ситуация означава, че септември е месецът, избран от повечето испанци за започване на диета за отслабване, повечето без успех.

Д-р Лопес-Нава обясни, че лятото е критично време за хората с наднормено тегло, тъй като две или три килограма се добавят към двете, които вероятно са взели по Коледа, и двете, които ще се увеличат през следващото лято.

„Това е кръг, от който е много трудно да се измъкнем без професионална помощ и който лесно може да ни накара да наддаем 10 или 12 килограма за 10 години, със здравословните проблеми, които това води до себе си“, увери той.

Експертът посочва, че през повечето време диетата, която е започнала, е правилно проектирана, но това се проваля, тъй като е много трудно да се спазва, тъй като гладът и липсата на ситост пречат да се удължи за необходимото време.