Семинар за здравословно хранене в Grupo Integra CEE

Специалистите по хранене провеждат семинари за това как да имат здравословна диета за хората от персонала на Grupo Integra CEE в рамките на нейната програма Integractiva. Чрез това теоретично-практическо обучение той се стреми да подобри благосъстоянието на хората, които са част от компанията на държавно ниво.

Здравословни и вкусни опции

Правилното хранене, придружено от физическа активност, е от съществено значение за доброто здраве. С тази идея бяха разработени семинарите, които имаха страхотен прием. Рецепти за салати, смутита, дегустации на продукти, са само част от съставките в наши дни, чрез които присъстващите са могли да знаят от първа ръка различни здравословни и вкусни възможности за ядене на балансирана диета.

през лятото

Тъй като здравословното хранене не трябва да бъде синоним на скучно. Средиземноморската диета ни дава множество възможности да приготвяме богати храни бързо и лесно. Подобно на пълнозърнестите бисквитки без захар, приготвени от някои от присъстващите, които получиха сладкото докосване на сладкиша с моркови, дати и канела. Или освежаващи рецепти като манго, смути от червени плодове и ягоди или ястия от бобови култури, за да вземете студ като хумус.

Практически в кухните на Integra Formación

Това са някои от рецептите, които нашите колеги от Мадрид са се научили да готвят. С помощта на Силвия Санц, диетолог и диетолог от Grupo Clece, присъстващите получиха теоретично обучение, в което се научиха да идентифицират различните семейства храни, заедно с по-практично, където готвеха и вкусваха различни ястия и продукти.