Семинар за психологическа подкрепа за диети за отслабване - гама психолози
Семинар за личностно развитие
1º Разберете
Безплатно
Пишете ни или ни се обадете, за да можем да разрешим всички въпроси, които имате относно тази работилница.
2º Опознайте ни
Безплатно
Можете да ни посетите в нашия център, за да ни опознаете по-добре, ако го обмислите.
3-ти старт на семинара
От € 65/работилница
Започнете семинара в ръцете на експертни психолози, които ще следят вашия напредък.
Започвате ли диети и не ги довършвате? Чувствате ли, че ви липсва волята за отслабване? Не знаете ли как да промените навиците си?
ITC ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ДИЕТИТЕ
ДА СЕ ВЗЕМЕТЕ НА ДИЕТА И ДА СЕ ПАЗИ НА ВРЕМЕ, ВЪЗМОЖНО Е
ЗАЩО ОТКАЗАМЕ ОТСЛАБВАЩИТЕ ДИЕТИ?
Обикновено, когато решим да правим диета за отслабване, това, което правим, е да се опитаме да се съобразим с модел на прием, описан в лист или таблица на режима, който е предоставен от нашия диетолог, диетолог или ендокринолог или който дори сме създали сами, без да се вземат предвид определящите фактори за нашето хранително поведение както при всяко друго наше поведение, такова каквото е нашите мисли и емоции.
За да работи двигателят на автомобила оптимално, бихме ли взели предвид само вида гориво? Отговорът е ясен ... би било необходимо да се знае какъв тип двигател е, как работи и да се анализират определящи фактори като смазване или охладителна система
Когато говорим за диета, ние се позоваваме на набора от храни, които съставляват поведение хранене на живи същества. Концепцията идва от гръцкото diaita, което означава "начин на живот".
ДИЕТА означава ХРАНИТЕЛНО ПОВЕДЕНИЕ, тогава говорим за навик и представлява начин на живот.
Следователно, ако говорим за поведение (хранително поведение или диета), не можем да пренебрегнем всички онези психологически аспекти, които го определят.
От съществено значение е да познаваме и управляваме нашите лични, когнитивни или емоционални фактори, които влияят на нашето хранително поведение, за да можем успешно да изпълняваме диета и да я поддържаме с течение на времето.
Ако се интересувате да научите повече по темата, ви каним да прочетете следващата публикация, където се задълбочаваме в нея.
КАКВО МОЖЕ ДА НАША ПСИХОЛОГИЧНА ПОДКРЕПА, ЗА ДА ВИ ПОМОГНЕ ДА СЛЕДИТЕ ДИЕТА?
Гама Психолози, която разполага с психолози, които са експерти в хранителните разстройства и специалисти в обучението за отслабване, се е развила ПРОГРАМАТА ЗА ДИЕТА НА ITC като се вземе предвид преди всичко методология за учене чрез опит, която прави фиксирането и включването на ДИЕТА В НАШИЯ ЖИВОТ по-ефективно и естествено, постигане на загуба на тегло и запазване завинаги.