Семейство от две сестри и майка им са свалили 74 килограма между трите на различни диети - през

Няма един правилен начин за отслабване; това, което работи за един човек, може да е много различно за друг. Именно жена на име Кийла осъзна това, след като тя, нейната сестра и майка й започнаха заедно пътуване за отслабване.

майка

Всеки от тях е използвал свой собствен метод и след година са свалили общо 74 килограма.

Кийла, която е собственик на акаунта в Instagram @keilas_journey, описва опита си в тази социална мрежа. Сред моментите, които той сподели, можете да видите как всеки от членовете на семейството е постигнал огромен успех в целите си.

Е, как го направиха? Кийла приема кредит за здравословно хранене и бягане всяка сутрин. От своя страна сестра й е на специална диета, при която не консумира никакъв вид улична храна. И накрая, майка му, която има диабет, ходи ежедневно и следи диетата си.