Сексът е най-добрата диета за отслабване, колко калории изгаряме?

Публикувано от Liz Claverí на 11 декември 2014 г. в Sex

Няма нищо по-хубаво от това да отслабнете и да се насладите едновременно с партньора си. Сексът е приятна физическа активност, това също представлява енергиен разход за нашето тяло. Правенето на секс е много здравословно и забавно и това е най-добрата диета за отслабване.

Някои научни изследвания потвърждават, че сексът намалява нивата на стрес, освен че действа като естествено средство за облекчаване на болката. Сексът е полезен за вашето здраве и ние изгаряме повече калории, отколкото да правим други дейности. Знаете ли, че когато правим секс, ние изгаряме средно 250 калории? Или какво е същото, 3'1 калории в минута, но разбира се, всичко зависи от продължителността на сесията. Колкото по-дълго е, толкова повече изгорени калории и толкова повече упражнения с партньора си.

Всичко зависи от позицията, в която се намираме: някои изследвания са показали това правенето на секс под душа може да ни накара да изгорим до 500 калории и в зависимост от оргазма ще изгорим повече или по-малко калории. Мисионерската поза, например, изгаря средно 240 калории, а само разкопчаването на сутиен по време на любовната игра изгаря 67 калории.

---