Секс или фитнес зала Как да изгорите повече калории - Infobae

Ако сте от тези, които се колебаят да започнат фитнеса, тази бележка е направена за вас. Ако имате и партньор, знайте това сексът използва толкова калории, колкото много упражнения.

секс

Американският автор Ричард Смит написа две книги за отслабването и секса, в които се опита да покаже това сексуалните упражнения могат да заменят желанието за ядене което следователно води до наддаване на тегло.

Както публикува сайтът En Plenitud, писателят предлага по-атрактивен начин за поддържане на форма. ? Ендорфините, които тялото отделя по време на полов акт, ни кара да забравим за стреса и безпокойството, които ни карат да натрапчиво да ядем храна. Сексът повдига настроението по естествен начин и се отдалечава от пороците на храната?, коментира авторът.

По този начин ефектите от тази теория ще зависят от продължителността на сексуалната връзка, заетите позиции, направените движения и интензивността на любовната връзка.

За ковач ?движенията на таза, повишен сърдечен ритъм, разширяване на кръвоносните съдове в гениталиите и оргазъм използват енергия, подобна на всяко друго физическо упражнение?.