Сега е вашето време! Тези 4 плода гарантират отслабване!
За да насърчите здравето и консумацията на калории, но и да избегнете натрупването на излишни килограми, експертите съветват да започнете да консумирате плодове през сезона. Освен че се наслаждавате на различни видове плодове през цялата година, ще ядете и храни, които не са богати на пестициди.
Тези четири летни плода гарантират отслабване:
Диня
Динята е отличен източник на ликопен, каротеноид, който предпазва кожата от вредното въздействие на слънцето и намалява риска от сърдечни заболявания.
Къпини