Седмично меню, идеално за студените зимни дни

Скоро менюто, за да планирате седмицата си!

меню

Време за четене: - '

10 юни 2019 г., 5 ч. Сутринта

Продължаваме да свикваме със студа. Продължаваме със супите! Не забравяйте, че те ни помагат да имаме повече ситост с малко калории.

Както всяка седмица, ние ви предлагаме препарати със зеленчуци и по двете времена на хранене, различни опции, които да включите все повече и повече в диетата си. Важно е да се консумират поне 5 порции зеленчуци и плодове на ден за важните им предимства при превенцията на хронични заболявания, регулирането на чревния транзит, наред с други. Взехме предвид в менюто зеленчуците, които в момента са по-достъпни на пазара.