Седмично меню 15

Днес, 6 декември, сме изцяло на моста на La Inmaculada. Но, въпреки че много от вас ще бъдат на почивка, седмицата също ще трябва да бъде насрочена. Така че за още една седмица подбрахме седем рецепти, които да ни дадат всички идеи.

Не забравяйте, че това не е диета, те са просто идеи.

Започнахме с чиния с кремообразен ориз с ориз и морски дарове. Ястие, при което няма да е необходимо да имаме приготвен рибен бульон, лесно, с малко съставки и с вкусен резултат.
ВИЖТЕ РЕЦЕПТА: МЕБЕЛИ РИБИ И ОРИЗ ОТ МОРСКИ ХРАНИ

Плочата с бобови растения и лъжица се осигурява от Saca el Cucharón. Яхния, в която бобовите растения и мидите се съчетават перфектно.
ВИЖТЕ РЕЦЕПТА: ФАБИ С КЛАМИ

Отиваме с две рецепти, които използват спанак. Богата, питателна, здрава. Първите малко талиатели със спанак и кедрови ядки и лек дресинг. Вместо талиатели, можем да използваме пастата, която имаме под ръка.