Седмични планиращи менюта
Обсебен съм от получаването опростенолифизирам живот но това е здравословна мания, защото знам, че ще ми донесе множество ползи. В други публикации цитирахме начини за постигане на тази цел, но днес искам да изпробвам един от тях: планирайте хранене седмично. Използвам го и го препоръчвам на всички!
За мен той има предимствата на:
- Мога купете ден за цялата седмица, спестявайки време!
- Предварително знаете "какво да ядете".
- Позволи ни правилно разпределете ястия с необходимите хранителни вещества през седмицата, с един поглед.
- Какво още, замърсяваме кухнята по-малко пъти като вземете съставки от едно меню, за да направите друго.
- Можем да готвим за следващата седмица (или за следващата), да замразим и да използваме замразеното, като го извадим от фризера предния ден, така че да се размрази при стайна температура и също да запази в микровълновата.
Изграждането на планер е лесно. Опциите са безкрайни. Ние можем да направим нашите меню за планиране (Преди го правех в Excel до преди няколко години. Обичам Excel, супер съм организиран и този инструмент е чудесен съюзник!), Но ние също имаме безплатни плановици какво имаме в интернет.
В Savers имате a меню за планиране за безплатно изтегляне. Можете да го отпечатате безплатно само за това, че сте от нашата общност. Насърчавам ви да изтеглете го ТУК.
Дори не е необходимо да се регистрирате в нашия клуб, но ако го направите, ще имате много повече разпечатки, за които се кълна, че ще ви харесат много. Регистрирайте се тук.
The безплатно планиране на меню за печат Има нашите корпоративни цветове, така че го обичам! Ако го отпечатате, ще бъда луд, ако ми изпратите снимката му да виси във вашия хладилник (или където и да го имате). Ще ме направи много илюууууу ! Можете да го качите в социалните мрежи и да ни маркирате, ние сме в много, но къде другаде Facebook и Instagram.