Каша от зърнени култури нейните предимства - Nestlé Baby
Каши от зърнени култури, началото на допълващото хранене. През първите месеци от живота бебето се храни изключително с мляко. Започвайки от четири месеца, започва въвеждането на нови храни в диетата на бебето. Обикновено първата храна, която се въвежда, е зърнена каша.
Четвъртък, 5 май 2016 г.
Какво представляват зърнените култури и за какво те допринасят?
Зърнените култури се състоят предимно от въглехидрати, в основата на балансираното хранене.
Те осигуряват енергия, витамини, минерали и фибри. Въпреки погрешното схващане, че зърнените храни се угояват, ползите от зърнените храни за бебета са много. Те са много важни в диетата, тъй като те са естественото „гориво“ на нашето тяло.
Какво е глутен?
Глутенът е компонент на някои зърнени култури. Първите зърнени храни, които вашето бебе приема, трябва да са без глутен, като царевица или ориз. Зърнени храни с глутен може да започне от бебето на 6 месеца, но въвеждането му не трябва да се отлага много и винаги го прави прогресивно, за да се види как ги понася и да може да се открият навреме възможни алергии или непоносимост към глутен.
Въвеждането на нови храни влияе ли на чревната флора на бебето?
Известно е, че чревната флора играе важна роля в имунната система. При раждането чревната флора на бебето е стерилна и през първите месеци от живота се формира. С въвеждането на допълнително хранене бебето спира да се храни изключително с мляко и в този период тялото е изложено на микроби, които могат да предават нови храни. Ето защо на този етап е важно да продължите да се грижите и укрепвате защитните сили на бебето. На пазара има зърнени каши, които съдържат защитни имунонутриенти, които спомагат за укрепването на защитните им сили.