Седмичен шаблон за планиране на меню с контрол на калориите
15,00 € без данък
Ако търсите плановик за хранене с което също можете контролирайте колко калории, протеини и въглехидрати приемате, това е идеалният шаблон за вас. Избирайки всяка от храните и консумираното количество във всяко от храненията, ще можете да виждате всеки ден чрез активираните графики за това, ако имате изпълняваше целите си ден след ден.
Описание
Ако търсите шаблон, който да ви помогне планирайте и контролирайте калориите, протеините и въглехидратите, които консумирате ежедневно Този шаблон ще ви помогне да запишете хранителните вещества, които консумирате във всяко от храненията, които ядете през деня. Можете също така много лесно да планирате седмичното си меню.
В шаблона са включени над 180 храни. За да използвате шаблона, трябва само да изберете храните, които ще ядете във всяко от храненията, както и количеството и ще разберете колко калории консумирате.
За да можете да разберете дали консумирате повече или по-малко калории, протеини или въглехидрати от тези, които отговарят на вас, трябва само да маркирате дневните цели във всяко от храненията и да маркирате храните, които ще консумирате ще можете да видите дали пропускате или не постигате целта, която сте си поставили.