Седем трика за отстраняване на леки замаяност, болка и други проблеми в тялото ви
Телата ни са сложни системи с хиляди взаимосвързани части, които функционират като координати. Но като всяка сложна система, има своите преки пътища, своите странности и трикове.
Нито един от тези трикове няма да ви излекува от болест или да ви спаси живота (или може би да, кой знае), но разбира се те могат да бъдат от голяма помощ за контролирайте някои неприятни усещания в неподходящо време. Да вземат под внимание.
1. Ако ви се завие свят, потърсете подкрепа
Например на маса, изработена от дърво или друг твърд, стабилен материал. Когато ви се завие свят, защото сте болни или защото сте прекалили с пиенето, и усещате как светът се движи около вас, поставете ръцете си здраво върху стабилна, хоризонтална повърхност. Това ще ви помогне да се преместите.
2. И ако все още ви се вие свят, стъпвайте на земята
Ако виенето на свят продължава, когато си лягате и след като легнете, всичко продължава да се върти, не забравяйте да извадите единия крак от леглото и да го поставите на пода. Отново, той ще служи като котва и не позволявайте на всичко да се върти извън контрол.
3. Кашлица, ако се убодете
Ако инжекциите причиняват болка до такава степен, че идеята за ваксинация ви плаши, опитайте се да кашляте по време на пункцията. Това е научно доказана стратегия, използвана от някои лекари за намаляване на болката и страха от инжекции без нужда от анестезия и на нулеви разходи.
4. Ако боли, кълни се
Случайният ритник в подножието на леглото, хващането на пръста във вратата или ухапването по бузата по време на хранене са три ежедневни ситуации, които могат да накарат най-учтивите да започнат да освобождават поредица от скандални клетви и неприлични думи. И е добре, че го правим, защото според проучване, псуването намалява чувството за болка. Така че напред.