Седем съвета за увеличаване на волята - умът е прекрасен
Силата на волята е непостоянна и непостоянна което изчезва, изчезва лесно. За някои е по-лесно, но за повечето не е толкова много. Във всеки случай е необходимо да се стремите и тренирате, за да поддържате твърда воля.
Силата на волята е необходима, за да направим възможно това, което искаме. Липса на самоконтрол обаче, разсейване, лични конфликти и т.н. усложняват всичко и това е нещо, което се случва практически на всеки.
Разликата между тези, които получават нещата, и тези, които не получават, повече от тази сила на волята, намерението да я увеличим, стойността, която придаваме на собствените си усилия. Както умствената, така и физическата подготовка изискват мотивация и постоянство. С други думи: ключът към това да имаш воля е да имаш воля, за да се опиташ да имаш повече. Малко хитро, нали? Е, ще бъда по-кратък: ако искате, можете.
„Никой не му липсва сила; това, което липсва на много хора, е воля. "
-Виктор Юго-
Силата на волята е свързана със самоконтрол, решителност и самоуважение. Импулсният контрол е жизненоважен за успешния и подреден живот. Да можеш да си казваш „не“ от време на време е жизненоважно. Правенето на жертви от време на време и усилията могат да направят разликата между щастливо постижение и пропилян живот.
7 съвета за увеличаване на волята
1. Бъдете внимателни и не прекалявайте
В много случаи полагаме толкова много желание, когато открием, че любовта е първата стъпка, която изгаряме малко след започване. Вървете малко по малко с главата и съвестта си и анализирайте какво искате, как ще го постигнете и защо. Визуализирайте целта, но и процеса.
2. Не е нужно да го съобщавате на четирите ветрове
Вълнението от пътуването може да ни накара да го кажем с голям ентусиазъм на другите. Ще чуете много глупости, много пораженчески коментари, много недоверие. Наистина ли трябва да бъдете развеселени по пътя, пляскани и развеселени? Мислите ли, че другите ще ви помогнат да подхранвате волята си?
Ако имате нужда от него, потърсете някой, който наистина може да го направи, защото човешката маса ще има тенденция да ви дърпа надолу, затворници на завист или уплашени, че същото ще се изисква от тях.
3. Имайте предвид, че усилията ще изразходват много енергия
Упражняването на воля намалява нивата на кръвната захар. Глюкозата е същото гориво, което подхранва мускулите ви, така че извършването на упражнение със сила на волята ще умори тялото ви точно както при упражнения.