Седем рецепти с кисело мляко за тези със сладък зъб, които искат да се хранят по-здравословно
Киселото мляко е много хранителна съставка, която е много полезна за готвене, без да губи здравето си от поглед, поради което днес за тези със сладки зъби, които искат да се хранят по-здравословно, оставяме те седем рецепти с кисело мляко с по-добри хранителни вещества и без излишни калории.
С помощта на нашите колеги от Directo al Paladar, ние избрахме следните алтернативни ястия сладка които осигуряват не само калории, но и добри хранителни вещества, които запълват и хранят тялото:
- Торта от пълнозърнесто кисело мляко и сироп от агаве: добър вариант за тези със сладки зъби, които искат да се хранят по-здравословно, тъй като съдържа висок дял от фибри, калций, качествен протеин и естествени захари без празни калории.
- Лека торта с ягоди и гръцко кисело мляко: За закуска или чай, тази лека торта, съдържаща кисело мляко и ягоди, може да бъде идеална, тъй като осигурява фибри, калций, качествени протеини и витамин А без много калории, мазнини или захар.
- Сладолед с кисело мляко: ако сте любител на сладоледа и не можете да спрете да го консумирате дори през зимния сезон, тази рецепта е за вас, защото използвайки само гръцко кисело мляко и мед, можете да постигнете този вкусен и кремообразен сладолед, който за разлика от други, има повече протеини, калций, витамин D и калий.