Седем храни от средиземноморската диета, които да включите в менюто си, без да напълнявате и какво сте консумирали
Сега, когато е време да отидат на плаж, мнозина се стремят да загубят излишните килограми, които са спечелили по време на затварянето
От Redacción Religión
Време за четене: 3 '07 юли 2020 - 11:11 Обновено 11:54
Ние сме през лятото и преди да изглеждаме най-добре на плажовете и басейните, мнозина избират да свалят излишните килограми, които са уловени през зимата или при специални обстоятелства като тази 2020 г., в която в продължение на почти два месеца не можем да напуснем дома си в резултат на задържане, за да предотвратим разпространението на COVID-19.
Но всички тайни за отслабване са изброени. В тази статия няма да научите нищо ново. Най-добрият начин да отслабнете е да подобрите плодовете, зеленчуците, бобовите растения и рибата в ущърб на наситените мазнини, червеното месо или преработените храни. Накратко, консумирайте така наречената „средиземноморска диета“.
И знаете ли, че голяма част от храните, които Исус Христос и неговите апостоли са консумирали, в момента са част от този тип диета? Случайност или не, истината е, че храните, които се появяват в Новия Завет, са най-здравословните. По-долу ще видим някои от тези продукти, цитирани в Библията.
Фиг
През целия му живот, Исус Христос яде няколко разновидности на плодове и зеленчуци. Едно от тях биха били сочните смокини. Причината за това вярване е, че Исус е бил много разстроен, когато е отишъл да вземе син от дървото и е имало, както е разкрито в Марк 11, 12-14, в Проклятието на безплодната смокиня
На следващия ден, когато напуснаха Витания, той беше гладен.
И видя отдалеч смокиня, която имаше листа, той отиде да види дали може би е намерил нещо в нея; но когато го достигна, той не намери нищо освен листа, защото не беше време за смокини.