Сбогуването със средиземноморската диета е скъпо за Испания в лицето на коронавируса - Ciudad Noticias
Много е възможно на мнозина вече да им е писнало да слушат и да четат неща значението на спазването на здравословна диета, без да знаем много добре за какво става въпрос. Сигурно има още толкова, които вярват лечебните сили на определени храни. Ще има и немалко, които носят години скачайки от една диета на друга, според модата и повелите на най-новите гурута в тази област.
Здравословната диета се превърна в един от основните стълбове на начина на живот, свързан с благосъстоянието, но знаем ли какво е здравословно хранене? Познаването епидемиолог Мигел Анхел Мартинес-Гонсалес и журналистката Марисол Гисасола току-що издадоха книгата, озаглавена «Какво ядеш?", фундаментална работа за тези, които искат да се грижат за диетата си и научете се да ядете "с наука и съвест".
Каква диета трябва да се спазва, за да се предотврати депресия, рак на гърдата или деменция? Знаете ли, че витамин D намалява риска от вирусни инфекции?, Знаете ли, че covid-19 е подготвен за диабетици и хипертоници? са някои от въпросите, които лекарят и журналистът по диетология те отговарят в тази работа.