Бирените ползи от пиенето на Vogue Испания

Партито на Октоберфест може да има ползи за тялото ви. Но има и тъмна страна, особено ако сте на диета

vogue

[Искам Бира ?/Обичам те/Ами още повече Бира за мен. Източник: Twitter El Hater] Нека никой не бъде измамен. Тази тема се върти само около ферментирала напитка, чиято история е свързана с тази на нашата цивилизация. Успехът му в дълголетието се поддържа от три стълба: неговия хранителни характеристики, техен освежаващи качества и следователно вашият социален характер. О, бира, кафява или златиста, обикновено живее в затворена бутилка. Или в бъчва. Като тези, които се виждат тези дни по случай Октоберфест. В Мюнхен или Мадрид, в Берлин или в. Instagram? Тук в този раздел всъщност не е толкова важно мястото, а въздействието, което има върху тялото. Независимо дали ще се присъедините към тази партия - чийто произход датира от 1810 г. (Бавария) - или ако предпочитате да я наблюдавате от разстояние, може би трябва да знаете всичко, което бирата може да предложи. Ние имаме знанията за Leticia Carrera placeholder image (Директор на Центъра за кариерно щастие и магистър по хранене).

Ползите

„Бирата се прави от растения като хмел, ечемик и пшеница, следователно напитката съдържа същите витамини и минерали като тези растения притежават ", посочва Leticia Carrera placeholder image, позовавайки се на витамини А, С, Е, К и тези от група В. "Бирата съдържа ечемик има значително количество разтворими фибри, които помага за предотвратяване на бавен транзит и по-добро храносмилане. По същия начин бирата, поради високото си съдържание на вода, произвежда диуретичен ефект което помага на здравето на бъбреците ни, като намалява риска от камъни в бъбреците. Също така е известно и доказано, че пиенето на бира по умерен начин намалява риска от сърдечни и съдови проблеми ".