Сбогом на; бананови ролки; с Coolsculpting на nº1
Но какви са «банановите ролки»?
Тези малки ли са мастни натрупвания появяващи се точно под седалището, в горната част на бедрото.
Въпреки че обикновено се появяват свързано със задните части обемист, не винаги е резултат от излишък и може да се развие дори при по-слаби жени.
Банановите ролки, натрупването на мазнини под дупето, развалят гладкия, изваян вид, който всички обичаме. Те често са предизвикателство за самочувствието ни, особено когато става въпрос за носене на тясна рокля или бикини.
Причини, които го генерират
1. Липса на физическа активност
The заседнал начин на живот Това е една от основните причини за влошено здраве и повишена мазнина в бедрата и банановите ролки. Заседнали работни места, часове пред телевизора, липса на физическа активност може да генерира мазнини в бедрата и задните части.
Хората, които водят заседнал живот, не могат да горят излишни калории те консумират и този излишък се съхранява като мазнина. Това лесно достига мастните клетки в областта на бедрото.
2. Хормони
Жените са по-склонни да наддават на тегло и телесни мазнини в бедрата, задните части Y. бедрата поради хормоналната система на жената, която осигурява физиологично предимство по време на бременност и кърмене.
Това е една от причините тялото да се придържа към мазнините в горната част на бедрата на всяка цена. По тази причина мазнините, генерирани в «бананови рулца»Особено упорит е и е труден за намаляване.
3. Генетика
Гените обикновено определят къде се натрупват телесните мазнини. Това включва гените за рецепторите, които регулират лептин и кортизол, хормони, които влияят на глада, приема на калории и теглото.
4. Небалансирана диета
Храни като торти, чипс, бисквитки, сладолед, преработени червени меса и сладкиши могат лесно да увеличат мазнините в областта на бедрата.
Тези храни са пълни с въглехидрати и те са изключително калорични. Ако тялото не може да изгори повече, отколкото консумира, излишъкът трябва да се съхранява някъде като мазнина.
В допълнение, увеличаване на приема на сладки напитки и намаляването на консумацията на вода позволява отпадъците и токсините да останат в тялото за дълго време, което води до прекомерно натрупване на мазнини.
Запас от мазнини под дупето
Нашите мастни клетки са като микроскопични складове, където тялото съхранява мазнини, които служат като резервен източник на енергия и гориво. Тялото може да оцелее дълго време без храна, тъй като използва съхранената храна, за да поддържа функциите си.
Като такова, нашето тяло е програмирано да преобразува излишни калории в мазнини, които се натрупват в клетките.
Мастните клетки са невероятно гъвкави. Те продължават да се увеличават, когато излишните мазнини се отлагат върху тях. И те се намаляват, когато калориите се ограничават, като се консумират за захранване на тялото.
Имаме милиарди от тези клетки в телата си и тяхното разпределение е фиксирано много рано в живота.
Фактът, че хората имат различни тела и се натрупват в различни области на тялото, защото мастните им клетки се разпределят по различен начин.
За съжаление може да се натрупва там, където е най-малко желано.
Наличието на бананови ролки под задните части означава, че имате повече от тези клетки в тази област и те могат да изглеждат грозни, дори когато други области на тялото са тонизирани.
Как да намалим банановите ролки
Когато го направите диета Y. упражнение, тялото ви използва запаси от мазнини в тялото за енергия, а не конкретното място, което искате да намалите.
Със здравословна диета и редовни сърдечно-съдови упражнения, които увеличават изгарянето на калориите, губите тегло и обем, но от цялото тяло. Отърваването от банановите ролки може да бъде труден процес, но може да бъде намалено до известна степен със здравословно хранене и ежедневни упражнения.
От друга страна, трябва да внимавате с лечения, които използват различни видове кремове, лосиони и билки, за да намалите, тъй като те могат да причинят големи щети на тялото ви с течение на времето.
Ето някои естествени и здравословни начини да намалите банановите ролки.