Сбогом краве мляко, сбогом сополи аз съм като
Казеинът, най-богатият протеин в кравето мляко, е виновникът за сополите. И е добре да се знае, защото сополите са като камъчета в обувки: те винаги пълзят и не позволяват на децата да бъдат спокойни.
- Започнете
- Щастливи деца
Няма научно изследване, което да го гарантира, но има много практика. Ако отрежете лук от Figueres и го поставите под леглото на децата, когато те настинат, на следващия ден те ще се събудят с по-отворени носове, с по-малко слуз и през нощта ще дишат по-добре.
Празът и чесънът са други естествени муколитици и също могат да се поставят нарязани в чиния. Естествената препоръка е също така да се пият много течности, особено вода, и можете да приготвите кремове с лук и праз, които ще улеснят изчезването на назалната конгестия.
Сега има нещо много важно, което да се вземе предвид на следващия ден след поставяне на чиния с лук в стаята на детето: ще трябва да оставите прозорците широко отворени, защото „ароматът“, който ще се образува там, няма да бъде особено добър.
Казеинът, най-разпространеният протеин в кравето мляко, е виновникът за сополите. И е добре да се знае, защото сополите са като камъчета в обувки: те винаги пълзят и не позволяват на децата да мълчат. „Причинно-следствената реакция се появява често в рамките на дванадесет или петнадесет часа след консумацията й“, казва престижният и документиран уебсайт www.notmilk.com.
„Ако елиминирате млякото и млечните продукти за една седмица, ще забележите разликата, защото ще спите по-добре, ще имате повече енергия, повече яснота на мислите и най-вече ще се сбогувате с назалната конгестия“, продължава същият уебсайт да се обясни, когато щракнете върху записа "назален".
Диетологът Lucía Redondo също свързва сополите с кравето мляко. Тя се основава на скорошно проучване (достъпно тук), което обяснява механизма, чрез който „консумацията на мляко увеличава производството на слуз в дихателните пътища ". Според Лусия „проблемът е, че не усвояваме добре казеина и затова остават фрагменти в червата“. И именно тези фрагменти преминават чревната бариера и предизвикват стимулиране на слуз в жлезите на дихателните пътища.