Сауна, акупунктура и други терапии, които не правят много за здравеопазването
Споделете сауна, акупунктура, апитерапия и други ресурси, които не са ефективни, както си мислите за здравеопазването
Абонирайте се за Джаред Ман
За детоксикация, за отслабване или за решаване на много други здравословни проблеми можем не само да отидем при медицински специалисти, но и при други видове терапии или ресурси като напр. сауната, акупунктурата, апитерапията и други, които не са ефективни, както мислехме за здравеопазването.
Сауна
Началото на сауна е, че насърчава изпотяването и по този начин може да ни помогне да изгаряме калории и преди всичко да допринася за елиминирането на токсините и отпадъчните вещества.
Поради тези причини много са хората, които се присъединяват към сауната, за да се чувстват по-добре или да изглеждат добре и най-вече, отслабнете. въпреки това, нито изпотяването изтънява теглото, нито сауната служи за елиминиране на токсините, така че единственото нещо, което ще направи, е да ни накисне, дехидратира, но когато отново пием течности, ще претегляме същото като преди и разбира се, това ще отслаби джоба ни.
Наистина не е необходимо средство за „детоксикация“ тъй като тялото ни може да пречиства ефективно токсините и ние можем да му помогнем с диета, богата на вода и фибри, както и да избягваме преработени и ултрапреработени храни, пълни с натрий и захари.
Акупунктура
The акупунктура Това е една от най-използваните терапии в последно време за лечение на болка, а също и за допринасяне за загуба на тегло.
Базира се на поставяне на игли в ключови точки по тялото които благоприятстват баланса на жизненоважна енергия, чиито промени могат да бъдат причина за различни здравословни проблеми. Така например поставянето на игли в ухото може да контролира чувството на глад и да насърчи загубата на тегло.
Няма обаче доказателства в подкрепа на съществуването на жизненоважна енергия или нейната връзка със здравето ни, а проучванията подкрепят използването на акупунктура те винаги го препоръчват заедно с промяна на навиците.
Следователно можем да заключим, че акупунктурата, колкото и скъпа да е тя, действа повече чрез плацебо ефект че чрез поставянето на самите игли и това са резултатите, които постигаме с тази терапия, която няма голяма научна подкрепа и чиито ефекти можем да постигнем и с други по-достъпни и по-малко болезнени ресурси като: постурално превъзпитание, промени в диетата, сред други.