Sascha Fitness Лек шоколадов пудинг

супени лъжици

Личният треньор на ISSA с майстор по фитнес хранене, Саша Барбоза, споделя този вкусен десерт със своите последователи в социалните мрежи: шоколадов пудинг. Това ще убие сладкия зъб и ще ви поддържа във форма.

Печалби:

Можете да го ядете по всяко време дори през нощта, то е много нискокалорично: цялата смес не достига 100 калории.

Какаото осигурява антиоксиданти, повишава серотонина, ниското кръвно налягане и глюкозата. Неароматизираният желатин не съдържа оцветител, осигурява протеини и колаген. Бадемовото мляко съдържа само 30-40 калории на чаша, без захар, с ниско съдържание на мазнини