Самотата убива колкото затлъстяването и тютюна Diari de Tarragona
Социална епидемия. Самочувствието има доказани ефекти върху физическото и психическото здраве. Един ден предупреди за необходимостта да се предприемат действия
08.08.2019 09:53 | Актуализирано на 05/08/2019 09:53
Самотата е толкова вредна за вашето здраве, колкото и пушенето на 15 цигари на ден. Трудно е да се повярва, но внимавайте, който го потвърди, го прави съзнателно. Той е докторът по психология Дейвид Бартрес-Фаз, професор в Медицинския факултет на Университета в Барселона и главен изследовател на проекта за мозъчна помощ в Барселона на Института Гутман.
За проекта 5000 души се наблюдават по електронен път и над 2000 от тях се наблюдават директно с въпросници и медицински тестове. Намерението е да видите какви аспекти от живота ви влияят върху здравословното стареене, особено на мозъчно ниво.
Първото нещо, което Бартрес-Фаз предупреждава, е, че да живееш сам не е същото като да се чувстваш сам. Вярно е, че животът сам е важен фактор за чувството на самота, но не е единственият. Самотата е отрицателна емоция, възприятие за връзките, които човекът иска, и тези, които наистина има.
Специалистът разказа за това вчера в рамките на конференцията "Gent Gran i Solitud", организирана от Общинския институт за социални услуги и фондация "Пере Тарес" на форума Caixa.
За да демонстрира тежестта, която има възприятието, специалистът даде пример със скандинавските страни. Например в Норвегия делът на хората, които живеят сами, е значително по-висок, отколкото в Испания, но процентът от тях, които се чувстват самотни, е по-нисък.