Самолетни билети Естествено отслабнали 100 килограма Диетите не работят, начинът на живот работи
радикална промяна
Рос Гарднър пиеше литър уиски на ден и му даваха три години живот. Той обаче продължи и вече е напълно нов човек.
„Моите лекари ми казаха, че ако не започна да променя начина си на живот и да отслабна, Щях да умра след три години. Има леки промени във външния вид и други по-драстични. Този на Рос Гарднър Той е един от онези, които когато видим изображенията преди и след това, ни оставя с отворени уста. Както самият той казва, ако не предприеме радикална трансформация в навиците и нагласите си, затлъстяването му ще му донесе фатален изход.
Никой с тегло 179 килограма не е в добро здраве. Гарднър поглъща наоколо 15 000 калории на ден и пиеше „почти литър уиски“ всяка вечер. За да пътува, той трябваше да си купи два самолетни билета и талията му беше с размер 127 сантиметра. С тази диета и подобни мерки е нормално Вашият лекар да Ви предупреди за сериозността на Вашето физическо състояние. Неговата история не е типичната история за самоусъвършенстване, с която сме свикнали. Неговите постижения бяха - и все още продължават да бъдат - толкова огромни, който сега е посветен да помага на хората по света да спечелят битката срещу лошите навици и разширяването на талията.
Голямата борба беше намирането на начин да променя живота си. Нещо не е лесно
„Бях на 28 години. Отидох на корпоративен групов круиз за моята компания и бях принуден да купя две места за самолета. Оттам започна всичко ", казва Гарднър в„ Здравето на мъжете ". От този момент нататък той търгува животозастрашаващо затлъстяване за добре дефинирани коремни мускули, късно уиски за вода и бургери от Макдоналдс за здравословна храна. пътят, по който да поеме, нещо не е лесно за него, както той признава: "Голямата борба беше да намеря начин да променя живота си". Много често срещан проблем сред всички, които се стремят към мисията на Гарднър, които често прибягват до фалшиви диети по чудо и така наречените "суперхрани", за да отслабнат.