Самохипноза, за да създадете вашата съдба

АВТОХИПНОЗА

Създайте дестинацията, която сте избрали, с помощта на самохипноза

създадете

Хипнозата е просто дълбоко състояние на релаксация, при което фокусът е фокусиран и вниманието е насочено. В това състояние вашият съзнателен ум може да говори с вашето подсъзнание и да ви дава предложения. Промените могат да бъдат грандиозни.

Процесът на индуциране на хипноза Много е просто. Въпреки че има много начини за предизвикване на хипноза, най-лесният е да започнете да контролирате дишането си, да поемете дълбоко въздух и да си кажете да започнете да се отпускате. Продължете този процес за кратко и започнете отброяване от 10 до 1 С всеки дъх и преброяването на всяко число си казвате: „Отпускам се все по-дълбоко и по-дълбоко“. Когато достигнете 1 ще бъдете в леко състояние на хипноза.