Самодисциплина за диета (ebook), Martin Meadows 1230001975864 Boeken
- Spaanstalig
- Електронна книга
- 1230001975864
- октомври 2017
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронен четец Kobo in op je смартфон на таблет се срещна безплатно bol.com приложение Kobo.
Samenvatting
Как да отслабнете и да станете здрави, използвайки силата на самодисциплината
Колко пъти сте опитвали да отслабнете или да започнете да се храните по-здравословно, само за да се разочаровате и да се върнете към старите си лоши навици? За първи път ли го опитвате и приятелите и семейството ви казват колко е трудно? Ами ако ви кажа, че има неща, които могат да улеснят, отколкото си мислите?
Ежедневните изкушения изчерпват решителността ви и предизвикват разочароващи препънки, когато отидете на диета. Ставате изключително наясно с всичко, което не можете да ядете, и изглежда, че всички ядат тези неща пред вас.
Междувременно, когато се погледнете в огледалото или видите числото на везната, не виждате резултатите, обещани от рекламните роли. В крайна сметка изкушенията изхабяват волята ви и „може би точно този път“ се превръща в „какво значение има, вече се провалих“. Не след дълго малкото тегло, което сте загубили, се е появило отново и вероятно е довело приятели.