Само с пилешки гърди и белтъци не получавате супер мускули

Консумация на анаболи

Тези, които не се съгласяват с диета, богата на протеини и прибягват до употребата на стероиди, са изправени пред определени рискове. Професионалистите ни предупреждават.

Покажете такива мощни, добре дефинирани мускули Това е стремеж на много мъже (също и на жени, макар и по-малко), който идва от древни времена. Мускулната анатомия се свързва с красота, сила и сила. Историята на изкуството е пълна с мускулести мъже (Мойсей или Дейвид на Микеланджело са известни), света на киното (Силвестър Сталоун, Арнолд Шварценегер или Крис Хемсуърт) и дори в индустрията за играчки има емблематични модели с които са израснали десетки поколения деца от втората половина на 20-ти век (Маделман, Гейперман и Екшън човек).

само

Наличието на добре развита мускулатура изисква упорита и стабилна работа, допълнено с високо протеинова диета. Но рано или късно посетителите на фитнеса се сблъскват суровата реалност: Настъпва момент, при който нито вдигането на повече тежести, нито правенето на повече повторения, нито накланянето на пилешки гърди и белтъци се възнаграждават с увеличаване на мускулния обем. За тези, които не са доволни и искат по-херкулесова анатомия, прибягването до анаболни стероиди (синтетични вещества с действия, подобни на мъжките полови хормони) е бърз, прост и много често срещан вариант (мета-анализ, публикуван през 2014 г. в „Annals of Epidemiology“ ', посочи, че 3,4% от световното население, 6,4% от мъжете, са консумирали анаболи).

Видимите последици от стероидите

Честото приемане на анаболни стероиди е във фитнес залата не означава, че това е безобидна практика. Всъщност много са изследвани и писани за рисковете за здравето, породени от злоупотребата и продължителната употреба на тези синтетични хормони, и здравните и политически власти (включително Европейската комисия) призовават за действие за спиране на тази вредна практика.

Последните аларми се чуха по време на конгреса на Европейското общество по ендокринология, който се проведе през май в Лион. Лекарят Никола Лихоносов, от Първия държавен медицински университет „Павлов“ в Санкт Петербург, Русия, представи резултатите от анонимно проучване, проведено от неговия екип сред мъже, които редовно посещават фитнес залата. От 550 респонденти, 30,4% признават, че са използвали стероиди, 74,3% от потребителите са били на възраст между 22 и 35 години, а 70,2% от тях са признали, че познават страничните ефекти и въпреки това решават да продължат да ги приемат. „Това поражда сериозни опасения не само за вашето здраве, но и за бъдещите поколения като странични ефекти от анаболи увреждат спермата и да увеличи риска от сексуална дисфункция, сърдечни заболявания и увреждане на черния дроб “, предупреди Лихоносов.

Като стратегия за спиране на злоупотребата със стероиди, руският лекар предлага да разпространява свидетелства за неблагоприятните ефекти, причинени от тяхната консумация, което може да възпре другите потребители.