Салюд Андреа Пурита представя; М; всички 3-дневна диета; асо

От Дамян Котарело

андреа

Обещаващото представяне на най-бързия и ефективен начин за постигане и поддържане на здравословно тегло идва "Методът на 3-дневната диета", втора книга на известния диетолог и диетолог Андреа Пурита (щракнете снимка 2).

Въз основа на две основни оси, които гарантират, че яденето на богата храна е възможно и че храната трябва да бъде удовлетворение, а не изтезание, за което няма причина да страдате, когато седите, за да подхранвате тялото, специалистът, получен в Университета в Буенос Айрес ( UBA) потвърждава от въведението, че в „разнообразието, комбинацията и вкусът е тайната да се наслаждавате на добра маса без вина“.

От двоен пролог актьорът Габриел Алмирон разказва за професионалните предимства на Пурита, които са му помогнали да отслабне с 30 килограма (той е тежал 140), докато от своя страна шеф готвачът Ариел Родригес Паласиос посочва, че 3-дневният метод „не е ли проста диета, но тя е причината да промените лошите навици и да започнете да се храните по умен начин, без да се налага да страдате ден след ден ".

В началото материалът обхваща по теоретичен начин някои въпроси, присъщи на здравето, като например преподаване кои са факторите, които обуславят благосъстоянието на организма, обяснение как да се елиминират токсините и подробно описание на ролята, която храната играе за развитието на болести като хипертония, диабет или хиперхолестеролемия. "Лошата храна причинява лошо представяне: умора, лошо настроение, агресивност, тъга, емоционални промени. Излишните захари, сол, лоши мазнини, накратко, токсичната храна ни води до болести, до лош живот", казва той, който специално посвети тази последна публикация на майка си Роза, която страда от жестока болест, наречена амиотрофична латерална склероза (ALS).