Салата вода 95 g, енергия 65 Kj, фибри 2 g, въглехидрати 1 g, протеини 1 g

Английското име е Lettuce. Научното наименование е Lactuca sativa. Ядливата част е 100%.

Езикови дескриптори (тезаурус на езика на храните) на „маруля“: растения, използвани като фураж; корен, стъбло, лист или цвете; опаковане/опаковане в газова смес; пластмасов, гъвкав или филмов контейнер; растителен или растителен продукт; полудомашни или полудиви; зеленчуци и растителни продукти; не се прилага лечение; без използване на метод за консервиране; пластмаса; цяла, естествена форма; не се обработва термично; метод на готвене не е приложим.

фибри

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Пинит

ОБЩА ЕНЕРГИЯ:

16-те килокалории на 100 грама маруля идват от следните източници: 37% въглехидрати, 34% мазнини и 29% протеини.

СЪСТАВ НА ЛЕТИ В 100 ГРАМА ЯДУМИ ПОРЦИОН:

ПРОКСИМАЛИ:

  1. 95,2 грама вода (влага). Това е 28-мата най-богата храна в вода (влага) от тази мрежа. Най-богата е водата, с газ, бутилирана.
  2. 65 125 килоджаула енергия, общо.
  3. 1 125 грама протеин, общо.
  4. 0.6 грама мазнини, общо (общо липиди).