Салата от паста и лек тон - Лесно

The Салата от паста с риба тон Това е класика и със сигурност го знаете добре, но това, което може да не знаете, е, че можете да направите тази рецепта по-лека от нормалното, за да я включите в диетата си.

лесно

The паста от салата и лек тон Това е вкусен, свеж и питателен препарат, който можете да ядете по всяко време или дори да го вземете за пикник или плажен ден.

  • 400 грама варени макарони
  • 200 грама царевица или варена царевица
  • 2 кутии риба тон във вода
  • 2 скилидки чесън
  • 100 грама лека майонеза
  • 1 единица червен червен пипер
  • 2 единици лимон
  • 2 единици средно бял лук
  • 1 щипка суха мащерка
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка пипер