Салата от нахут Рецепти Gallina Blanca

Нахут, леща, бял боб. Бобовите растения са една от най-здравословните храни, с които разполагаме. Те ни предлагат голям брой полезни свойства за нашето здраве. По тази причина Вижте повече.

Съставки

С Avecrem триумфирате!

Как да си направим салата от нахут

Оставете да заври тенджера с вода. Добавете картофите и хапчето Avecrem Caldo de Pollo. Когато картофите се сварят, отцедете ги и ги нарежете на парчета.

Нарежете целината на малки филийки и я смесете с картофите.

Нахутът се прекарва във вода, отцежда се и се добавя към салатата. Подправете всичко с екстра върджин зехтин и малко пипер. За финал поръсете салатата с малко накълцан магданоз.

Зеленчуци и бобови растения

Хранене и обяд

Салата от нахут

Съвети за приготвяне на салата от нахут

Ако готвите картофите и искате те да имат кожата в перфектно състояние, просто трябва да добавите плисък оцет към водата и ще видите как картофите ви веднъж сварени изглеждат страхотно.

Още рецепти като тази

Салата от нахут със зеленчуци

Салата от киноа и нахут

Планирайте менютата си с тази селекция от бързи рецепти

Салата от нахут с винегрет

Лятна салата от нахут

Салата от нахут и риба тон

Нахут, облечен в салата

Рецепти за всеки ден от седмицата

експертите препоръчват да се консумират поне три порции бобови растения на седмица. Хубавото е, че благодарение на голямото им разнообразие и безкрайните възможности, които ни предлагат в кухнята, е много лесно да ги включим в нашата диета, или под формата на яхнии, салати, като придружител към други ястия.

---