Салата от леща без вина; ПОВЕЧЕ ОТ ПОРТАЛ

СЪСТАВ: 320 г варена кафява леща 50 г зеле 50 г зелен фасул 1 морков, 1 лук и 2 домати½ червен и 1 жълт пипер 1 лимон 2 супени лъжици мед 1 чаена лъжичка смлян кимион 2 стрък кориандър½ dl зехтин, сол и черен пипер

салата

(ТРАДИЦИОННА ВЕРСИЯ: 335 KCAL | ЛЕКА ВЕРСИЯ: 197 KCAL)

Ако искаш добавете повече бобови растения към вашата диета, Но ви е гадно от традиционните (и много тежки) яхнии за цял живот, трябва да опитате това супер лека салата от леща.

Към направете го без чоризо, бекон, картофи и пържен хляб от класическата задушена леща получаваме не само а 100% рецепта без вина от само 197 калории, но и a вегетарианска чиния плюс, 100% веган, тъй като не съдържа абсолютно никакви съставки на оригиналното животно.