САЛАТА ОТ КРАСТАВА, АВОКАДО И ЯГОДА - просто смесване

Рецепта за приготвяне на много освежаваща салата от краставици с висока хидратираща сила, която ни помага да поддържаме добро състояние на хидратация.

Комбинацията от аромати на ягоди и краставици също е много гъвкава и ни позволява да приготвяме различни рецепти. Тази рецепта има добавено авокадо като източник на здравословни мазнини и за да го направи по-засищащо.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

2 250 мл чаши агнешка салата

1/2 краставица

1 малко авокадо

12 ягоди

1/4 чаша 250 мл тиквени семки

КАНОНИ

Високо съдържание на витамини А и С

Високо съдържание на минерали, особено калий, калций, фосфор и йод

КРАСТВА

Много нискокалорични

Високо съдържание на вода

АВОКАДО

Добър източник на здравословни мазнини

Придава кремообразна текстура

добър източник на витамини и минерали

ЯГОДИ

Високо съдържание на витамин С

ТИКВЕНИ СЕМЕНА

Те помагат за регулиране на чревния транзит

Високо съдържание на цинк

---