Салата от цвекло придружава вашите ястия с тази здравословна рецепта

Салата от цвекло/Кредити: Pixabay - Instagram: brownpapernutrition

вашите

Салатата от цвекло има добродетелта, че може да се наслаждавате самостоятелно или по време на хранене. Въпреки това, за да се почувствате малко по-сити, препоръчваме да го консумирате като спътник, ако не искате да бъдете толкова стриктни с диетата си.

Диетологът Jacquelina Alwill съветва да го добавите към седмичния план за хранене, тъй като той храни много и носи жизненост.

Съставки от цвекло за салата

В края на статията ви показваме пълната книга с рецепти за салата от цвекло. Засега очакваме основните съставки на този препарат:

- 1 цвекло, обелено и настъргано.

- 1 среден лук, обелен и нарязан на кубчета.

- 2 супени лъжици зехтин.

- ½ чаена лъжичка семена от черна горчица.

- ½ чаена лъжичка люти люспи.

Салатата от цвекло, както и останалите, е много здравословна рецепта, която можете да направите за обяд или вечеря.