Салата от броколи и ябълки с винегрет - Рецепти на Изабел
Салата от броколи и ябълки с винегрет, презентация:
Това ябълкова салата от броколи с винегрет той е много здравословен благодарение на разнообразието от неговите съставки.
Както при почти всички рецепти, можете да модифицирате тази салата, както искате. Ако има съставка, която не ви харесва, можете да я пропуснете или да я замените с друга. Важното е крайният резултат да ви задоволи.
Разбира се, броколите са от съществено значение и не само защото са главният герой на рецептата, но и заради хранителните му стойности. Знаете ли, че броколите са богати на вода до деветдесет процента? И като минерали изтъкваме калий, магнезий, калций, натрий, желязо, цинк, йод и фосфор.
Друга много пълноценна и вкусна салата е този кус-кус с табуле от нар.
Салата от броколи и ябълки с винегрет
Ако кликнете върху различните съставки, ще видите рецепти, свързани с избраната съставка.
Съставки
- Броколи - 1
- Втвърдено сирене - на кубчета, количество на вкус
- Червена ябълка - средна
- Червен лук - едно парче
- Морков - 1 малък или от тези, които се настъргват от саксията
- Касис - шепа на вкус
- Винегрет:
- Мед - 1 супена лъжица
- Соев сос - 1 супена лъжица
- Зехтин - 3 супени лъжици
- Оцет - 1 супена лъжица