Салами - Свойства на Салами
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за салам
Саламът е наденица, която съдържа 21 грама протеин, 1,72 грама въглехидрати, 39,20 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 444 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините К, В3, В7 и В9.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на салам като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на салам, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в салам могат да варират в зависимост от вида и количеството месо, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на хранителните му вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на салам, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословен и питателен салам, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете също да намерите характеристиките на салам с други храни.
Свойства на салам
Сред храните в категорията месо и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е саламът.
Тази храна принадлежи към групата колбаси.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които саламът носи на тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Салами е храна, богата на натрий от 100 g. от това месо съдържа 2084 mg. на натрий.
Сред хранителните свойства на салам, трябва да се отбележи, че 100 грама салам имат следните хранителни вещества: