С НАУКА healthcast 7

Добре дошли! Тук ще намерите надеждна, основаваща се на факти информация по здравни, хранителни и уелнес теми. Надяваме се, че това ви помага да вземете информирани решения и ви мотивира да имате здравословен и пълноценен начин на живот.

За да се абонирате за нашия бюлетин, щракнете тук.

- Ана София и Оливия

  • Алехандра Канту

    1. Всички епизоди
    2. 7. Кето диета с Карла Алехандра Канту

    7. Кето диета с Карла Алехандра Канту

    Кето диетата е много популярна днес поради скоростта, с която отслабвате, следвайки тази диета.

    В този епизод на гости имаме Карла Алехандра Канту, клиничен диетолог, специализиран в кетогенната диета. С нея разговаряхме за това какво представлява кето диетата, нейните ползи и рискове за здравето, симптоми на кетоза, противопоказания, различни видове кето диета, добавки, митове за диетата (възстановяване, упражнения, консумация на алкохол и подсладители) и много още теми.