° С; mo предотвратяване и лечение на плоски крака в ni; без да използвате шаблони

Актуализирано на 26 ноември 2019 г., 16:42

използвате

Задайте си следния въпрос: Имате ли още бебешко стъпало или вече сте развили мускулите на ходилото? Открийте как да го идентифицирате и да приемете естествени стратегии за коригирането му.

Децата имат плоски крака до четири и дори шест години на възраст, тъй като от този момент мнозинството престава да ги има поради развитието на плантарната арка. Ето защо не е необходимо да сме прекалено наясно с краката на нашите деца, освен ако не се открие проблем при ходене или с тяхната стабилност.

Като цяло, крак, който се счита за нормален е този, който опира на пода до върховете на пръстите, петата и външната страна. Вътрешната част има малка арка, която се опира на земята само ако имате телесно налягане; един фин начин да го видите е чрез мокрия отпечатък върху картона. Ако стъпалото е здраво, вътрешността на крака няма да бъде маркирана.

Тази характеристика обаче не е изпълнена при децата., така че не е препоръчително да се правят заключения преди време. Четиригодишно дете опира цялата подметка на крака на земята, едва ли оценяващо плантарната арка, но не защото морфологично е плосък, а защото кракът на тази възраст е пълен с мазнини и връзките са все още много гъвкави.

Как да подобрим стойката на тялото в 12 упражнения

Как да разберем дали детето ни има плоски крака

Докато детето се разхожда, у дома, на плажа, изкачва стълби и т.н., мускулите на стъпалото стават по-силни, мастните натрупвания изчезват и оформя се плантарната арка.