° С; Кристина Агилера е отслабнала

21 юни 2016 г., 11:03

двадесет килограма

Разводът имаше ужасни последици за силуета на Кристина Агилера: наддаде над двадесет килограма. Разпадането на брака й с изпълнителния директор на музикалния маркетинг Йордания Брамстан през 2010 г. накара Xtina да се превърне в филийки пица, големи количества алкохол и донякъде див живот. с когото все още е негов партньор, асистент на продукцията Матю Рътлър (32).

Кристина завинаги е затворила тази пълничка глава в живота си. Преди няколко седмици, На наградите Billboard тя дебютира с тънък силует в резултат на интензивна работа както във фитнеса, така и в кухнята. Резултатите са очевидни: сравнете вашето изображение с това на American Music от ноември миналата година.

Това не е първият път, когато Xtina трябва да свали двадесет килограма от себе си. Бременността също остави последици по тялото й, които я накараха да се ужаси, когато провери броя на скалата.

Интензивна тренировка във фитнеса

Кристина посещава фитнеса пет пъти седмично. Разходете се 10-20 минути на бягащата пътека и добавете 10-15 минути леко бягане. С затоплени мускули е време да тонизирате трицепсите и бицепсите си с дъмбели между 2-9 килограма. Специално значение се отделя на корема, който поп дивите често показват в музикалните си клипове: между 350 и 500 повторения!