Екзема и псориазис Lambert® Española

Много хора имат суха кожа през есента и зимата и с напредването на възрастта. Някои обаче страдат от специфично състояние на кожата като екзема или псориазис.

В допълнение към физическия дискомфорт от екзема или псориазис, и двете кожни състояния могат да нарушат емоционалното, социалното и личното благосъстояние. Екземата може да засегне хора от всички възрасти, но се наблюдава най-вече при деца. Въпреки това, тя може да се появи късно в зрелия живот. Междувременно псориазисът може да засегне и всяка възраст, въпреки че експертите смятат, че най-често срещаните възрасти, в които се появява, са в края на тийнейджърските години, началото на 30-те и между 50 и 60.

Според Националното общество за екзема състоянието има по-голямо въздействие от всяко друго състояние на кожата върху качеството на живот на човека и може да промени семейния живот, личните и социалните взаимоотношения, партитата, свободното време и много ежедневни дейности. Деца и тийнейджъри с екзема могат да бъдат закачани и тормозени и дори възрастни с екзема коментират, че това се отразява на работата им.

Много хора с псориазис също се чувстват неудобно от състоянието си и в резултат на това липсата на самочувствие. И за да влошат нещата, много хора вярват, че псориазисът е заразен, което прави нещата по-трудни за тези, които страдат от него.

Ето какво трябва да знаете

Най-честата форма на екзема е атопичната екзема. Обикновено засяга хора, които имат други алергии като сенна хрема или астма.
Експертите смятат, че псориазисът може да има генетичен елемент, тъй като може да протича в семейства.
Други видове екзема включват контактен дерматит, който се случва, когато кожата ви влезе в контакт с определено вещество, като вид метал или латекс.
Псориазисът не може да се предава от един човек на друг, чрез докосване или целувка например или чрез споделяне на храна или напитки.
Дете с родител, който има атопична екзема, има 60% по-голяма вероятност да я развие или 80%, ако я имат и двамата родители.
Някои хора с псориазис развиват и тип артрит, наречен псориатичен артрит, който причинява болка и подуване на ставите.
Хората, които са засегнати от атопична екзема или псориазис, могат да имат периоди, когато нямат симптоми или симптомите са много леки.

Екзема

Има много неща, които могат да предизвикат пристъп на екзема, включително стрес. Най-често срещаните са: пърхот от животни, акари, сапуни и препарати, козметика, тоалетни принадлежности и парфюми, цветен прашец, екстремни температури, инфекции, тъкани (включително вълна, мохер и полиестер), метали (по-често никел), латекс, каучук и хормонални промени.

Храни, които биха могли да бъдат виновни

Млечни продукти (включително краве мляко), яйца, риба и миди, пшеница, домати, ядки, соя, мая, ароматизанти и добавки. Здравните експерти също вярват, че може да има връзка между диетата и екземата, като до 50% от случаите са причинени от диета, особено при деца. Но можем да се опитаме да предотвратим огнището или да облекчим симптомите.

Работете внимателно с кожата: Насочете се към хладки душове или вани (вместо горещи) и избягвайте използването на ароматни сапуни (използвайте мек сапун или почистващ препарат за тяло). Не търкайте кожата твърде силно, дори когато тя изсъхне, не забравяйте, потупвайте, а не търкайте. След къпане или душ използвайте мек овлажнител или лосион, предназначен за чувствителна към всичко кожа (избягвайте продукти, които включват аромати или други дразнители).

Избягвайте задействащите храни: Ако подозирате, че екземата ви се влошава след ядене на определени храни, опитайте се да разберете какви са те, като си водите дневник за всичко, което ядете. След този запис на вашата диета трябва да можете да откриете коя храна може да е причина за проблема. Опитайте се да избягвате тези храни, но попитайте специалист по хранене за риска от хранителни дефицити, като премахнете тези храни от вашата диета.

Носете дрехи от естествени влакна за контакт с кожата: Дрехите ви могат да предизвикат екзема, така че избягвайте изкуствени влакна като акрил и полиестер, вълна и подобни на вълна влакна като кашмир и мохер, които могат да ви сърбят. Носенето на плътно прилепнали дрехи също може да раздразни кожата, така че когато е възможно, носете свободно прилепнали дрехи от естествен памук и коприна, тъй като тези естествени влакна помагат на кожата да диша, предотвратявайки прегряването. Ако трябва да използвате вълна или синтетични влакна, за да се стопляте през зимата, опитайте се да не ги носите близо до кожата си, носете ги върху памук или коприна.

Бъдете активни (но не прекалено): Нежните физически дейности могат да ви помогнат да се почувствате по-добре, като упражнения, които са в полза на общото здраве. Но ако е твърде интензивен, което може да доведе до топлина или пот (особено през лятото), може да раздразни кожата. Също така трябва да внимавате, ако искате да плувате, тъй като химикалите, използвани в басейните, могат да раздразнят кожата, склонна към екзема.