° С; Как се възстановява известната бременност?
Ирина Шейк качи снимка в Instagram, на която е облечена в черно мини бикини само две седмици след раждането. Преглеждаме съветите и триковете на други известни личности със зрелищни възстановявания.
Актуализирано на 19 април 2017 г., 16:00 ч.
Ирина Шейк
Моделката, която е крила бременността си през всичките тези месеци зад много широки дрехи в черно, дамски чанти и пазарски чанти, отново показва тялото си на тази снимка, публикувана в нейния профил в Instagram. Две седмици след раждането Ирина вече се радва на фигурата си в басейна. Ще разкриеш ли тайната си?
Алесандра Амброзио
Ангелът на Victoria's Secret разхожда шоуто за фирмата само три месеца след раждането на дъщеря си Аня за фирмата през 2008 г. Тя призна, че тайната й да се върне във форма за експресно време и да поддържа това се основава на обучение. Да спортува много е единственият му трик.
Елза патаки
Актрисата, която два месеца след раждането на първата си дъщеря трябваше да се присъедини към снимките на „Бързи и яростни 5“, призна, че възстановяването й след раждането се дължи на всички предишни грижи по време на бременността. Практикувайте йога до разтягането и започнете да упражнявате възможно най-скоро.
Дженифър Лопез
Обучението за триатлон беше ключът към експресното възстановяване на J.Lo след нейната близначка. Актрисата и певицата се зае с личен треньор и се подготви за този тест.
Адриана Лима
През 2012 г. бразилският модел имаше само два месеца да се подготви и да се срещне с известната фирма за бельо. Грижите през цялата бременност и късметът на благоприятната генетика са, според върха, най-големите му съюзници.
Пилар Рубио
Водещата написа книгата „Бременни, а сега какво“ заедно с физиотерапевта, където показват съвети, трикове и упражнения, така че жените да могат да се грижат за себе си от началото на бременността си. Насоки, които самата Пилар прилага на практика, освен че е ръководство за подкрепа в следродилния период.
Миранда Кер
Нейната страст към йога и макробиотичната диета бяха ключовете за привеждане на Миранда във форма. Моделът също избра да кърми малкото си, което, както тя увери, също е много полезно за нейното възстановяване.
Амая Саламанка
Актрисата, майка на три деца, тича и прави дълги разходки след раждането, освен че признава, че кърменето й е помогнало да възвърне формата си.
Бар Рафаели
Израелският модел, бременна с второто си бебе, позира месец след раждането на фирма за бельо. Формулата за постигане на това би се случила (според Бар) отново чрез упражнения по време и след бременност.