° С; как да представим първия плод на бебето
Най-важната храна до годината е млякото. Но след шест месеца можете да започнете да опитвате други храни, в този случай плодове.
9 декември 2020 г., 09:32
- В малко количество
- Какво носят?
- Разнообразие от текстури и миризми
- Малки дози хранителни вещества
- Здравословни навици.
- Най-добрият момент
- Добър старт
- Трикове, за да ви хареса
- Чести грешки
- Съвети да не се отчайвате
Чуваме толкова много за важността на яденето на плодове и зеленчуци, че да накараме децата си да ги харесат е почти предизвикателство.
Най-често срещаните въпроси са кога трябва да започнат да ги приемат, кои парчета са най-подходящи и как можем да им ги предложим.
В малко количество
The по-голямата част от калориите в диетата на бебето трябва да идват от млякото кърма или, в противен случай, изкуствено мляко.
Каша за бебето? Знайте плюсовете и минусите му
Плодовете са с ниско съдържание на калории, така че даването на твърде много може да забави растежа.
Но предлагайте на тази възраст малки суми от плодовете, които обикновено ядем у дома, без насилване, е положителен.
Какво носят?
Разнообразие от текстури и миризми
Плодът осигурява a поредица от стимули (цвят, аромат, аромат, температура, тегло.) че помогнете да образовате вашите вкусови рецептори до необходимото разнообразие.
Малки дози хранителни вещества
Въпреки че на този етап неговата роля е да помогне за разнообразяване на сетивата му, плодовете осигуряват бебето малки количества хранителни вещества като вода, фибри или витамини.
Витамин Ц, например, помага да се възползвате от желязото в храната, да може да умножи усвояването му с до четири.
Здравословни навици
Свикването с яденето на плодове ще увеличи шансовете ви да го приемете в бъдеще.
А яденето на плодове е полезно за вашето здраве. Няколко проучвания са свързани въвеждане на плода след шест месеца с последващото му приемане.