С диета човек винаги може да отслабне

Важното е да се избягват нишестетата, казаха ми. Трябва да премахнете сладкиши, картофи и други подобни. По радиото чух, че една дама е отрязала нишесте от ястията си и е свалила три килограма и половина за седмица.

От The Chronicler Дата на публикуване

Трудното не е диетата. Винаги можете да отслабнете: Достатъчно е да имате малко сила на волята и да се справите без нещата, които ви напълняват, като например храната

Не, това, което затруднява нещата, е съседът. Имам предвид хората, които настояват човек да спазва диетата им. Опитах ги всички: здраве, строгост, течност и елиминиране, което продължава седем дни. Добавил съм протеини и извадени въглехидрати; Живял съм с ферментирало мляко и бирена мая.

човек

И какво спечелих? Един килограм, според скалата за баня тази сутрин.

Недостатъкът е, че никой не иска да претегли това, което трябва да претегли. В миналото един мъж се потупа по корема и гордо каза: „Това е мое дело; Не ви давам нищо, което не е с най-добро качество. Ще го изложа тази година на панаира ».

Вече не правиш това. Днес всеки се грижи за теглото си. Половината от хората се опитват да отслабнат, а другата половина да наддават. Резултатът е, че съотношението мазнини към слаби е същото като преди измислянето на калориите. Единственото, което се е променило, са индивидите.