Рустик кюфте Как мога да се храня и други неща

кюфте

Рустик месо

Рустикът с месо е моята лична версия на „хашиш парментиер“, който правят в дома на съпруга ми.

Вярно е, че съм пропуснал приготвянето на соса и съм сложил съставки, които не са увеличили много калориите в ястието.

И също така е вярно, че имам личен проблем с картофените пюрета без картофен чипс.

След запечене на сиренето, това е изображението на повърхността на месото, апетитно вдясно?

Рустик месо

Можете дори да сложите картофена каша от плик, понякога, ако нямам време да сготвя картофа и да направя кашата, използвам го.

Въпреки че трябва да призная, че вкъщи те сбръчкват носовете си, когато са изправени пред приготвеното пюре, може да са твърде разглезени.

У дома храната е почти винаги домашна, без ястия, сосове или приготвени супи. Нито харесват закупените крокети.

Рустик кюфте на друга тава за печене, у дома е много често ястие

Предписание

Както можете да разберете от концепцията на моето семейство за домашна кухня, всичко, което правя, обикновено е ръчно.

И аз имам кухненски робот и кухненски робот, но в много случаи е по-приятно да виждам лицата им с удоволствие.

Съставки

Месото

  • 500 гр. Телешка кайма
  • 1 супена лъжица масло
  • 70 гр. Доматен сос
  • 10 гр. Сос за барбекю
  • 1 средна глава лук

В двата препарата ще се използват сол, черен пипер и магданоз

Бял лук ще бъде нарязан, за да се запече с месото

500 гр. Телешка кайма

Една супена лъжица зехтин

Две супени лъжици домат

две малки супени лъжици сос за барбекю, за да му придадете по-грил вкус

Пюрето

  • 800 гр. Картофи
  • 20 гр. Лек маргарин
  • 50 мл обезмаслено мляко
  • Леко настърган кашкавал 50 гр
  • 1 супена лъжица пипер
  • 1 супена лъжица магданоз
  • Сол

Половин кг картофи

50 мл обезмаслено мляко и супена лъжица лек маргарин

Настъргано сирене, то може да бъде леко или нормално и увеличава 2 калории на порция

Как да го направя (за 8 порции от 150 гр)

Месо